首先的应该要考虑和有长期的用电脑导致的有直接关系的,其次的也要排除是否有肌腱的损伤导致的指导意见应该要注意避免劳累的,手部用电脑时间长后要多运动比较好的,同时的饮食注意多吃钙质和蛋白质的,也可以做个外科检查的。