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患者提问
一想到要工作就紧张,然后就睡眠不好。
一开始要去酒店工作的时候,感觉就是紧张,睡不好,早起。然后开始工作,厨房里面太吵了,就感觉到有点脑子有点迷茫,乱乱的。可能有点表达不清楚,反正就是类似于发呆。请问我该怎么办呢。
提问时间:2020-04-18 11:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,这种情况可能还不是很适应酒店的工作吧。建议平时下班后尽量多休息,避免过度劳累,保证足够的睡眠,多看看酒店方面的书籍,不懂多问。
晚间可以吃点安神补脑液改善睡眠。
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