问题分析:您好 每天都要锻炼的 不过要循序渐进的 不要今天一下锻炼过猛 每天角度大一点 就可以 对未来生活不会有影响的 不过前提是 你要坚持下来这三四个月 不要灰心 我们这的患者都差不多 没有几天就好的意见建议:调整好心态 有个好的心情很重要 康复训练 比正常健身要艰苦的多