你好这位准妈妈,不可以吃的,蚬子很凉性的,对你和宝宝都不适合,孕妇在怀孕头三个月还是比较注意饮食为好,因为这个时候胎儿的身体各个器官正在发育指导意见另外平时的心情也很重要,一定要保持愉快的心情,愉快的心情,对宝宝的健康发育也是很重要的,另外定期孕检就可以了