嗜睡,没有精神,原因比较多。常常与心理,性格,身体因素有关。比如白天心情不愉快,学习工作压力过大,个性较内向,压抑,逃避现实问题,或者身体方面的原因,如脾气虚,湿气重。
因为从中医的角度来看,脾虚主困。会造成身困乏力,精神不振的现象。可以看中医调理一段时间。