预防鼻出血,需要注意饮食,不要吃太多容易上火的东西,葡萄,草莓,荔枝等容易引起流鼻血。多喝水,气候干燥时可以使用空气加湿器,以增加湿度。
注意安全,鼻子不要受撞击,以免因鼻外伤引起出血。不要经常挖鼻孔,这样会损伤鼻内粘膜。加强锻炼,预防感冒。感冒会引起鼻塞、流鼻涕等,有可能引发流鼻血。