你这个情况得检查一下,看看是骨头的问题还是椎间盘的问题导致的。建议你注意休息,保持充足的睡眠,减少活动量,前往医院查一个骨盆的片子看看,有没有股骨头的问题,如果没事,查一个腰椎的CT或者核磁共振,根据结果制定治疗措施,希望对你有帮助。