腹部肌肉拉伤后该注意些什么？吃什么食物有助于恢复？谢谢

一般治疗建议是在三个月以后可以慢慢的恢复锻炼但要注意锻炼要注意循序渐进的原则。不要盲目的大运动，以免造成新的损伤。刚开始是会有点疼痛的，慢慢的就会好转的

你好。根据您提供的情况看。初步考虑可能是急性扭伤，建议近期休息卧床为主局部理疗热敷，口服活血化瘀药物治疗。如果一周不缓解则建议到医院就诊明确诊断及治疗的。祝早日康复以上是对“翻跟头时，脖子扭到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的信息以及图片提示有小量骨痂形成，建议你注意加强肩关节功能锻炼，预防肩周炎。骨折的治疗原则是正确复位，牢固固定，早期进行功能锻炼，晚负重，这种情况建议你注意进行肩关节屈伸上举锻炼。

骨折二次骨折恢复后对功能影响不大，可以参加剧烈运动。

腰椎间盘突出是种慢性疾病，不好治疗，须外用药酒，膏药，并配合中医理疗，针灸，肾虚可以吃些补肾的药物，这个倒容易。建议涂麝香舒活灵按摩十分钟，贴云南白药膏，并配合理疗，针灸，这个需要长期治疗。肾虚就吃汇仁肾宝，希望给到你帮助。

您好：先天性髋臼发育不良是导致股骨头坏死的重要原因之一由于先天性髋臼发育不良髋臼发育与正常人相比过浅造成股骨头中心应力点在髋臼的外缘上破坏了平衡的髋关节生物力学关系引起股骨头压力负重区外移增加股骨头的外脱力.日常生活中一定要注意髋关节的保护避免剧烈运动以及负重如果出现异常情况一定要及时到医院就诊.祝孩子早日康复!

您好！尾椎骨折如果无移位，平卧休息，不要坐位和蹲位，不要下床活动，口服消炎药和活血化瘀药治疗。注意休息，卧床期间四肢要进行功能活动，不要受凉，定期复查。忌烟酒，多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘，以免影响愈合。

你这是毛囊炎的表现，可能是机体抵抗力弱导致的致病菌侵袭毛囊所致的炎症，这个没什么事的，一段时间就下去了

你好；膝骨性关节炎是退行性改变,治疗可减慢其发展,但因其病理变化是不可逆,因此最大程度只能临床治愈,也就是症状上缓解.且会复发.保守治疗建议去针灸科就诊,必要时进行膝关节X线及MR检查,明确关节内情况后再进行针灸,理疗.勿进行膝关节的剧烈运动,注意局部保暖.祝你健康。

您好，网球肘的出现，一般是患侧肘关节活动量过多，导致腕关节周围韧带、神经等与肱骨外上髁摩擦过度，导致的无菌性炎症所致，问题不是很严重。1.适当服用双氯酚酸钠、血塞通片、氨基葡萄糖胶囊等药物；2.到康复科做患侧膝关节针灸、推拿、蜡疗等治疗，做小针刀治疗，效果还是比较好的；3.减少患侧肘关节的活动量，多休息，会慢慢好起来的。