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患者提问
睡觉前喝牛奶对胃好吗
我睡眠不太好,想睡觉前半小时喝一杯牛奶,但同时又患有慢性胃炎,脾胃一直不太好,所以担心晚上喝牛奶对胃有危害。
提问时间:2020-04-08 16:06
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你需要在睡前两小时之外的时间喝牛奶,睡前两小时内喝的话会加重你的肾脏的负担,还有就是白天适当的增强体育锻炼,也是有利于改善晚上的睡眠的,牛奶能够起到安眠的作用的说法本身没有足够的医学依据。
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