灰指甲可以吃豆类。原因说明:豆类一般含有蛋白质、淀粉、维生素、矿物质等,具有强健筋骨、促进发育、润肠利湿、预防心血管疾病、提高免疫力、抗肿瘤等作用,对于灰指甲,多由于真菌引起,饮食上要均衡合理,不宜生冷、辛辣刺激性食物,也不宜饮酒,豆类是可以适量吃的。