你这是脾胃湿热,至于脾虚并不很明显,改善下饮食习惯就好了,但是湿热是不容易好的,除非将日常饮食全面整顿,再加上中药治疗,例如坚决不许喝碳酸饮料,啤酒等,尤其是冰的。
具体方案看下中医吧,大夫会根据你的饮食作息制定的。