明天早晨起来嗓子发咸，粘

病情轻重是不同的，为了避免病情的加重，需要注意两个方面。护理避免接触过敏原。忌食寒凉生冷等刺激性食物。慎食鱼、虾、蟹类等海产食物。平时注意多吃补益肺气的食物。戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。采用正确的擦鼻方法。不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。饮食忌食寒凉生冷食物。慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏，应尽量避免食用，不宜食用牛肉、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。忌食经特殊处理或加精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。忌刺激性食物，如辣椒、芥末等味道刺激的食物，容易刺激呼吸道黏膜。避免食用食物添加剂的食品。