存在睡眠多梦,白天犯困的情况,需要考虑睡眠质量不佳,压力过大,睡眠姿势不正确等因素影响,同时气血不足,心脾两虚的情况也会造成,可以试着服用归脾丸配合安神补脑液进行治疗和调理,多进行室外运动,加强锻炼,避免劳累熬夜,改善睡眠环境,注意睡姿。