你现在是胫腓骨开放骨折接近两个月,现在可能还是没有愈合,现在你的问题是大脚趾不能向上翘,这是神经受损伤的表现,再加上长时间的固定,脚后筋发紧是很常见的现象。
你现在需要开始功能锻炼,锻炼的主要方法是踝关节的屈伸锻炼,可以利用弹力带来帮助锻炼,这样可以不用负重,但是起到增加阻力的作用。