速看 我现在怀孕六个月身高160体重133斤,算胖吗
你好,这个要看你的孕前体重是多少,才知道的。只要你整个孕期的体重不要超过30斤,就算差不多了。平时要注意营养均衡哦。可以看一下马方编写的孕产期营养全书,或者类似的其它营养书,灵活搭配好三餐的营养,而且这书上也写得比较全面。孕中你比较容易担心的各种事都有介绍,了解了,也就不那么担心了。能够科学对待了。再做好胎教,定时产检。每天适量运动一下,得闲看一下育儿类的书,或者婴儿护理的书,做好准备,以便产后好照顾宝宝。平时可以听轻音乐,你听了,心情也愉悦,那样也是最好的胎教,你和胎儿要身心合一。可以用音箱放音乐,不要太大声就好。欢快一点的,轻柔一点的,或者流行音乐,不吵的,你听了喜欢的都好。再看看书,讲讲故事,夫妻聊聊天,营造一个幸福的环境,胎儿会觉得很幸福的。生活中的点点滴滴从孕中就要注意言传身教了。重点是你要阳光,明媚,自信。乐观,坚强。宝宝一定棒。