在月经来的第11、12、13的3天或第18、19、20、21、22、23、24的7天多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物 食疗类:甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等 保健类:天然葛根粉、葛根片、青木瓜 物理类:丰胸仪器点穴 运动类:游泳俯卧撑仰卧起坐爱抚 精油类:按摩使用丰胸精油—德国O家为代表的植物提取物一定要100%纯正