你好,这个口苦的情况,和脾胃不好消化不良,肝胆疾病的症状都有关系指导意见:注意平时避免暴饮暴食,避免辛辣刺激性食物,禁烟酒,避免油腻食物的过多摄入,多食新鲜的蔬菜水果,腰疼的情况,需要考虑是腰肌劳损的情况,避免久坐适当的活动