鼻甲肥大可以通过药物滴入鼻子中缓解,要增加体育锻炼,每天坚持用冷水清面敷鼻子,饮食上可以多吃菠菜、白菜、萝卜、糯米能食物进行缓解,鼻塞的时候不可以强行抠鼻子,寒冷或者气候巨变的时候要注意保暖,防止感冒等。