萝卜:不仅可以抑制癌细胞的生长,还可以加速体内毒素的排出,对于预防甲状腺结节很有作用。海带:碘是甲状腺素的重要组成成分,人体中一旦缺乏碘元素,甲状腺的功能受到破坏,就会导致甲状腺疾病发生,经常吃点海带对于大脖子病是有好处的。