从你描述的这种情况来看,如果有腰酸背痛,神疲乏力等不适症状的话考虑就是肾虚精气不足。与你房事过频或者过度劳累休息不好都有关系的。
你的情况不要担心,可以口服壮腰健肾丸壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。
多喝水,清淡饮食,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免过度劳累。适当节制性生活就行了