你好,从你描述的情况来看,你出现的“咽部不痛不痒,但是总感觉有一团东西,下不去,也不出来,也不影响进食,也没有啖,也从不咳嗽”的症状属于梅核气,也就是以咽喉异物感如梅核梗阻,咽之不下,咯之不出,时发时止为主要表现的疾病,主要是因肝气不疏、痰凝气滞所致。
指导意见对于这种情况,建议你通过通过中药来治疗,可以服用具有疏肝解郁、行气散结作用的半夏厚朴汤,肝郁不舒同时用逍遥散加减,同时注意不要紧张,放松身心,少食煎炒炙焯辛辣食物,加强体育锻炼,增强体质,或用咽喉部的导引法进行锻炼。