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紧张,内向,改变

无论是工作还是学习只要有人在我旁边就会特别紧张,手忙脚乱的,面试的时候一看见考官就紧张的说不出话来,我是一个内向不爱说话的人,怎样才能改变这一切呢?
提问时间:2020-11-08 10:52
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