想避免总生病要多锻炼身体吗？

病情分析：
您好；斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
指导意见：
建议你可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸,外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
以上是对“我的斑不是很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好：这种情况有可能是与腰椎间盘突出症有关。
指导意见：
建议：到大医院的骨科看看，可以做个腰椎检查，明确诊断后进行治疗。
以上是对“左腿晚上睡觉不适一周”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
那应该不是疤痕吧？可能是出什么皮肤病了，我建议你赶紧去医院的皮肤科检查一下吧
指导意见：
疤痕是皮肤组织损伤后才会形成的,没有受伤应该就并非疤痕形成,建议去皮肤科检查一下.

病情分析：
建议你还是去看看口腔科的医生,多数原因是由于口腔疾病所致。
指导意见：
一般来说有可能是：牙龈炎,龋齿,牙结石可能比较大.如果牙结石一般来说做一个超声波洁牙就会明显好转.虫牙需要修补和拔牙的。牙龈炎需要抗炎治疗。另外建议你含化华素片也可以试试.
以上是对“有什么能让口不臭呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！根据检查结果来看第二项为阳，其余为阴，没有肝病并且有乙肝抗体的存在。不用担心。

预防白癜风注意事项：
1、减少有害气体的吸入，尽量远离污染较重的地方。晨练或运动时挑选空气新鲜的场所。2、保持心情通畅。消除烦恼与忧虑，坚持达观心情是成人防病治病最重要的要素。3、注重劳动防护。做好劳动防护，削减直接触摸化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。4、削减污染食物的摄入，纠正偏食，坚持正餐，拟定科学的膳食食谱，坚持全营养素的供应对少儿尤为重要。蔬菜生果应重复冲刷后食用，时刻答应可先用清水浸泡15~30分钟，再冲刷后食用，能剥皮的生果要剥皮。

病情分析：
你好，凉水洗头对毛囊不好，但一次使用没有什么影响的。
指导意见：
建议洗头使用温热水洗头最好，使用护发养发洗发水，经常梳头，刺激毛囊活跃，对头发有好处。
以上是对“一次用凉水洗头发，会造成伤害么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

骨疝经股环、股管而自卵园窝突出的疝，叫做骨疝。多见于中年以上的经产妇女，右侧较多见。
以上是对“骨疝是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好！是拓疣。可这特别不容易断根，因为在足部，摩擦较多。容易反复。
指导意见：
您好！建议用激光或者液氮冷冻来治疗，没有副作用。要打局麻，在末梢循环，所以感觉神经相对敏感。注意日后尽量穿比较软的鞋，否则容易反复发作的。
祝您早日康复~
以上是对“脚趾头长了个东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好！根据你的描述，最近有没有感冒着凉的情况。有没有遇见什么事情，造成精神压力过大。
指导意见：
建议你平时不要熬夜，注意休息，适量的锻炼身体，放松心情，如果还是头晕的情况，建议就去医院检查一下，根据实际情况对症治疗。
以上是对“我睡觉前感觉头很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！