从西医的角度看,阳痿是海绵体不充血,早泄则是神经过度兴奋,除了坚持跑步强身健体,还需注意充分休息,避免劳累和熬夜,放松心情。
精神紧张压力大或长期手淫都会导致肾虚。多吃一些养肾温补的食物,调理一段时间慢慢就会好的。