你好,这个来月经的时候薏米红豆粥能吃的,这个是没什么影响的,不必过于担心,另外还是可以喝点红糖水等。这个月经期主要是尽量不要接触冷的东西,包括冷的食物比如冰淇淋等,然后就是多休息,生活尽量的规律,不熬夜劳累利于月经的顺利结束