指导意见:你好,从你所说的这种情况来看,一般都是属于跟腱炎软组织的损伤,常由于用力不当外伤以后所引起的,这种现象,建议你去骨外科,在医生的诊治下,为你确定合理性的方案,一般情况下常用的药物有,舒筋活血片,消肿止痛酊活血止痛胶囊等,同时注意休息,避免过度劳累。