大便太硬拉不出来建议到医院让医生灌肠来辅助排便,如果继续忍下去,可能大便还会继续干,而且更难排出来,这样会形成一个恶性循环。
平时你就要注意一下饮食,如果出现大便干燥多吃些含膳食纤维丰富的食物,如蘑菇、木耳、银耳、海带、紫菜粗粮类及薯类的食物。