你好,根据你的情况分析,你这种情况有可能是因为腰部肌肉紧张以及腰椎间盘突出引起的筋痛,肌肉紧张,建议你现在这种情况可以拍片检查腰椎以及做针灸推拿,放松局部肌肉,进行一些牵拉运动,平时不要弯腰以及劳累过度,祝你早日康复