慢跑是有氧运动么

你好：你身体现在主要是出现了感冒流鼻涕，有可能是着凉受到风寒，并且引起头部疼痛，也可以考虑通过一些方法进行调整的。适当的注意好休息和保暖，用一些感冒灵冲剂，多吃一些温补的食物，调整身体状态，基本上也都有一定的调整和缓解的作用的。

你好、看你在体检时发现有患了胆囊息肉的病情了、而看现在息肉不是很大到也不要紧、它只是一种良性蹭那像现在息肉还小、并身体上也没有不适的症状到也可先不用做治疗的、平时需要在生活和饮食上多注意保养就好、饮食要清淡些、不要吃不易消化的食物和刺激性大的食物、不要吃含胆固醇高的食物也好

你好，鉴于你所说的情况，对于尿隐血需要明确尿路有损伤或是感染。对于这种情况建议行尿常规、肾功等检查明确后再用药

你好，随着脑瘤发病率的增加，脑瘤的治疗也成为患者主要关注的问题。由于放化疗给患者带来了极大地毒副作用，越来越多的患者倾向于选择无任何毒副作用的中医中药治疗脑瘤。中医中药单独使用治疗脑瘤很多患者由于身体状况极度虚弱，不适合做手术和放化疗治疗，那么中医中药可以单独用于治疗脑瘤，中医中药有清热解毒、扶正固本等疗效，中药往往可以从整体出发，减轻患者的症状，如偏瘫、失明、痴呆等，提高患者的生活质量。

你好，跑步完后脚抽筋，主要是你运动后没有做放松运动形成的。所以建议你运动后要放松小腿，大腿等，一般用双手拍打腿部即可，不宜立即坐下休息，现在可以用热毛巾敷腿部，按摩，并把双腿抬高，这些都有助于缓解。希望对你有所帮助。以上是对“跑步结束后脚抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你描述的结果提示孩子现在患有轻度的贫血。你好，从检查结果看孩子现在患有轻度的贫血，需要服用铁剂进行治疗，同时饮食上多吃富含铁的食物。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药采用以调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗中药副作用小、标本兼治同时配合心理治疗从根本上治疗疾病才能取得满意的治疗效果疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素只有去除心理因素才能达到根治

根据你的情况考虑乳腺包块，建议正规医院乳腺外科就诊，乳腺彩超检查及乳腺钼钯检查，根据结果进一步治疗。注意休息，避免熬夜，避免劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情祝您生活愉快

在快速冲刺的时候，双腿突然没劲，过几秒种就没事了，这个可能和肌肉有关，也可能缺钙。这个情况不一定是有遗传，正常人紧张或是突然肌肉收缩、无氧运动的时候，也可能有以上感觉。可以抽血排除疾病。

你好,你的情况应该是中医上的体寒,是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但是只要能坚持,长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒,注意适当摄取盐分,控制水分,进食不宜过量,饮食温热,包括温度以及食物的性质,服用维他命E等,