您好！如果是便秘的话，建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。
油脂类的食物、凉开水、蜂蜜也有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。
忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。首先长了痘痘千万不要用手去挤，否则留下痘印很难去除。你的情况考虑是毛孔皮脂分泌过旺，造成毛孔皮脂堆积把毛孔撑大，因此首要的任务就是去除角质。
毛孔得到清洁，自然会恢复如初。每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋，多喝水,多吃蔬菜水果,多吃维生素,也可以吃21金维他。
平常一定要多喝水.多吃蔬菜。
你好。做了乳房整形后可以跳绳的，但是注意不要剧烈运动，保护身体。还要配合医生的治疗，平时要注意休息，合理健康饮食，多吃些水果，注意劳逸结合。少玩电脑，少看电视，保持正常的心理状态适当的身体锻炼，多运动，祝你生活愉快。
病情分析：
你的情况是一种先天发育造成的，没有有效的药物和治疗方法。
指导意见：
我建议你不必在意，别人怎么看都无所谓，自己开心就好。每个人都不一样，只要不影响功能就可以了。
您的情况考虑是原发性痛经。经期禁食生冷，注意腹部保暖，用热水袋热敷腹部，饮红糖姜水可缓解腹痛。
你好！
造成失眠的原因很多如：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠， 所以建议你首先养成一个良好的睡眠习惯及作息时间，注意饮食的调理，不易睡前饮茶和咖啡等饮品，建议中医中药治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果，中药通过调理气血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等，安全副作用小有助于很好的改善睡眠。
有需要及时联系我们，欢迎到河南省中医学院第三附属医院及时治疗。
你好，去一些正规的医院就诊。建议：1.情绪调节，时刻保持良好的情绪，理性面对挫折和失败。2.心理调整，要积极培养乐观向上、开朗宽容的性格。3.合理安排，加强锻炼。要养成有规律的工作和生活习惯，每天按时睡觉、按时起床、科学用脑、饮食合理。另外，体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。
病情分析：
您好，出现手脚发麻，走路如踩棉花感，一般先考虑是颈椎、脑血管方面的疾病（颈椎病、颈椎间盘突出、脑梗塞等）。
指导意见：
最好做一下颈椎、头颅CT或MRI检查，以明确或排除相关疾病，然后应用扩张血管、改善血管循环的药治疗。
以上是对“手脚麻木，有时候走路无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般考虑是神经疼或者受风导致的!但是治疗无效的话,就要考虑是否是带状疱疹了,请密切注意头皮是否有疱疹类的红疙瘩!
以上是对“左半边头皮疼，疼也不到一分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，要观察一下白点的形状，色泽等，就是看看患处白点表面是否光滑无皮屑，白点呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风，具体要到国家定点白癜风专科医院采用伍德灯检测确诊，如果确诊要及时治疗，建议采用瑞士植补术，可以达到标本兼治的效果。
白癜风病因到目前为止还不十分清楚，归纳起来大致可分为如下几点：遗传因素，精神神经因素，化学因素，酪氨酶、铜离子相对缺乏因素，感染因素，外伤因素等等。因此，白癜风的发病因素是多方面的。建议您及时到正规的专科医院检测出黑色素缺失诱因，从根源入手针对性治疗。祝早日康复。
