可以,过了一岁就可以吃了。宝贝食用奶酪的2个原则
1.不可过量硬奶酪:对于13岁的宝贝来说,每天吃2030克就可以了,可以提供150200毫克的钙,相当于每天需要量的1/3左右。这个量也就是半个鸡蛋那么大。妈咪只要认真看看包装上的说明,就会知道&一片&或者&一块&究竟有多少克了。软奶酪:水分大的软奶酪就可以多吃一些,每天50100克。宝贝可以像喝酸奶一样,容易接受它。如果宝贝表现出反感,或者有不消化的迹象,就要暂时停下来,或者换一种品种。
2.注意脂肪含量妈咪不妨在奶酪货架上看一看,认真阅读其中蛋白质和脂肪含量的信息。如果脂肪和能量的含量高一些,每次吃的数量就要少一些;反过来,就可以多一些。买回来之后,自己先尝一尝,再做成菜肴给宝贝品尝。对于已经有些过胖的宝贝,就要选择低脂肪的品种,而且不要纵容宝贝贪吃过多。