问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
减肥期间,晚上睡前可以喝牛奶吗?会发胖吗
医生,你好,请问减肥期间,晚上睡前可以喝牛奶吗?会发胖吗?医生,你好,请问减肥期间,晚上睡前可以喝牛奶吗?会发胖吗?
提问时间:2020-02-06 21:11
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,你在减肥期间,建议你不要晚上喝牛奶,最好是早上喝。建议你饮食减肥,要保证营养,不要因为减肥导致营养缺乏而引起内分泌失调。
相关问答
热门
去黑眼圈眼袋是热敷好还是冰敷好
一般来说应该是热敷,可以促进局部的血液循环,也可以配合一些眼霜和眼贴膜等产品效果会更加显著。
速看
热水烫伤发高烧起泡怎么办
热水烫伤发烧起泡及时去医院治疗。如果发热体温超过38度5的话,建议用退烧药,烫伤起水泡可以用外用药物涂,不要把水泡弄破,以防感染。平时要注意保暖,避免受凉,鼓励孩子多喝水。
速看
药丸放在肚脐减肥有没有复作用
你好,减肥主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感,
速看
防晒霜该在化妆前用吗?带妆时能补吗防晒霜吗?
具体的步骤应该是:1.先清洁2.拍水3.涂抹乳液4.擦防晒霜。另外涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间,才会被皮肤吸收和发挥作用。每隔3~5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时,可每隔2~3小时涂一次。
速看
减肥有什么方法最有效果
你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦
速看
痣切除术后会有黑色素缝到伤口里面吗
这是没有这种可能性的。黑色素瘤本身就长在皮肤表面,医生治疗很容易完全性的把它切除,所以不可能出现你所说的这种情况。
速看
脸色有点黄,而且痘印去不掉,怎
你好,这个面色黄,一方面是否肝脏功能不好,胆红素高了所致,另外一方面要注意的,可能是这个贫血等情况。可以及时去医院检查下的,查查肝功,另外就是这个血常规的,如果是这贫血加强营养,这个痘印可以用些维生素e的膏药涂抹促进愈合
速看
埋线双眼皮拆线后有小结节怎么办?
首先,埋线双眼皮术后重睑线不明显甚至消失。一般这种情况是埋线脱落造成的,修复时可以先将埋线取出,重新埋入。有些人重睑不明显是因为重睑设计线太低,而眼部有比较臃肿,这样就会在术后形成隐双的情况。这样的情况需要拆除埋线,改用切开法,设计好重睑线,然后沿设计线将上睑切开,祛除适量的脂肪和皮肤其次,皮下结节的出现一般是因为缝线经过皮下时离表皮过近或者没有从原针眼回针,使部分表皮被结扎在线结内。
速看
头顶头旋头发稀少该怎么治
你好,有可能是先天造成的,或肾气不足,或头发营养供给不足导致的。建议你可以服用七宝美髯丸,何首乌片治疗看看,如果是头发营养供给不足可注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物如黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米等食物都是对头发有好处的。
速看
每天坚持拍肚子能减肥吗
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见不妨你一试1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。