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患者提问
成人睡六个小时够吗
问题描述:医生您好,我每天上班时间紧张,只能睡够6个多小时,请问这样对身体是不是有害处啊?倒是白天也不是是特别没精神
提问时间:2020-06-04 07:22
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,你这个情况睡眠6小时问题不大的,你这个具体身体有什么不舒服的地方,你把你的症状跟我详细的描述一下。建议你平时注意饮食清淡一些,不要吃生冷食物,不要过度劳累。
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