不要说话,不论什么原因使你产生喉炎,最要紧的是让你的声带休息一段时间,甚至连低声细语都应避免。多喝水,专家建议一天喝810杯水,也可喝果汁及柠檬茶。
最好喝温水,冷水只会使问题更严重。无论得什么病都好,凡药三分毒,不如在生活上多吃点有营养的食品和水果,坚持每天锻炼身体,保持身心愉快。