您好,根据您的叙述您的咽喉炎可能是由慢性炎症引起,平时要注意调整作息,饮食。建议您在配合药物治疗的同时,饮食上注意禁食油腻辛辣食物,可多食用一些水果蔬菜,多喝水,慢性炎症治疗起来,可能耗时较长,贵在坚持,另外要注意预防感冒。