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患者提问
早上慢跑过后吃早餐然后再睡一个小时的觉这
早上慢跑过后吃早餐然后再睡一个小时的觉这样会没效果么?曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:怎样才可以正确运用跑步来减肥
提问时间:2020-09-11 22:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,早上起来跑步是很好的,回去尽量不要再睡觉,等中午午休就可以的,您好,您要坚持锻炼,可以选择每天晚上跑步的,坚持锻炼,配合呼啦圈,祝您健康
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