睡久了乏力原因有哪些呢

有可能是因为身体属于阴虚内热的原因引起的。而且出现头晕的情况也有可能是因为贫血或者是低血压以及低血糖的关系导致的，可以到正规医院去做一下血常规的检查，如果有贫血的情况，就需要多吃些补血补气的食物。生活中要避免受风寒。

颈源性眩晕,可以吃红萝卜。饮食应以清淡为主，多食蔬菜水果及豆制品，充分摄取蛋白质、维生素B、维生素C等；少吃油腻食物；少采用油炸，烧烤等方式；禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等；少吃或不吃辛辣刺激性食物。胡萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。

1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品;3、中药首乌片有一定作用;4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸，维生素b试试。

长期的吃一些垃圾食品，不注意运动饮食不规律的话，就会严重的阻碍身体内部的新陈代谢的正常进行，体内的毒素积累的时间久了。还会导致一些反射性的疾病出现，就是脸上的痘痘会增多了，这都是因为肠道内部出现了毒素引起的，应该注意加强内部的调理治疗，平时生活中可以多喝一些排肠毒的茶进行缓解，是可以多喝一些绿茶的，注意适当的休息才好。

按照你的描述这是因为游泳导致的局部肌肉疲劳形成的大量乳酸刺激引起的疼痛，没事的休养一周就会好的。指导意见建议近期注意少活动，可以做做局部的按摩放松，做做扩胸运动等舒展运动，如果疼痛较重可以贴点膏药，一般一周就会好的，祝早日康复。

病毒性肠炎，尤其是轮状病毒引起，多见于秋季，一般称秋季腹泻，从目前流行情况看，可延续至冬季。轮状病毒引起腹泻常伴有高热，且呕吐也较重，因粪便中排出电解质相对少，故常发生脱水。发生未稍循环不良表现轻，但常烦渴喜饮。病毒性肠炎为自限性疾病，一般病程为3~5天，很少超过7天。年龄特征：婴幼儿多见。粪便性状：病毒性肠炎多为水样便，粪便中水份多，粪水分离，呈蛋花汤样大便，无腥臭味。病毒性肠炎不必用抗生素。除非呕吐严重，通常不用打针式输液。有时输液治疗不是为了给药，而是为了纠正脱水。幼儿吃母乳可照吃，除非腹泻严重可先饮少量水再吃母乳，等于减少母乳量口吃牛奶的可适当减少奶量，或将奶中多加水，而总量不变，还可吃酸奶便于消化。病前所增加辅食，如鸡蛋、猪肝等要停吃，但粥和米汤例外，因为它们比奶更好消化。中医治疗小儿泄泻有独到之外，要找有经验中医辨证施治，最好吃汤药，不可滥用中成药。儿童医院中医科根据老中医经验，制定了协定方药，有实热型与虚寒型两种。宝宝腹泻妈妈要做的护理和治疗轻度的45重的全部都要做秘笈一：不要乱用药物，保证宝宝安全目前，治疗小儿腹泻常用的药物，国内外较推崇的有：1、蒙脱石粉，即思密达，具加强、修复消化道粘膜的屏障作用，并能固定、清除各种病毒、细菌及其毒素，适用于各种腹泻。2、微生态调节剂，如双歧杆菌制剂，妈咪爱可调节肠道内环境的稳定，保护肠道内有益菌群，有利于腹泻的治疗。3、丁桂儿脐贴（原名：宝宝一贴灵），纯中药治疗小儿腹泻外用贴剂，简单方便有效，且无副作用。此三种药物，也可作为家庭小药箱的常备药物。及时补充身体水份秘笈二：腹泻一开始会呈现轻度脱水的状况，因此，护理的重点是先为宝宝补充身体丢失的水份。妈咪可以从以下的补液方法中任意挑选一种：自制糖盐水。在500毫升的开水中加入葡萄糖或白糖10克，另外食盐2~5克。按20~40毫升/千克体重的比例，在4小时内服完。剩下的随时服用。盐米汤。米汤500毫升加食盐2克，让宝宝当开水饮用。服用新配方的口服补液盐(ORS：氯化钠3.5克、碳酸氢钠2.5克、氯化钾1.5克、无水葡萄糖20克，加水至1000毫升。秘笈三：饮食调理帮助宝宝宝宝一旦腹泻，一些妈咪会控制饮食，生怕加重病情。其实恰恰相反，腹泻宝宝更需要营养丰富的食物，以防腹泻后营养不良。母乳喂养的宝宝可继续母乳喂养，人工喂养的仍可给予平常的喂养方式，最好把奶粉换成腹泻奶粉该吃什么就吃什么，什么也不落下。需要妈妈注意的是，宝宝此时的肠胃功能尚处在恢复期，因此，进食应遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则。秘笈四：暖和的小肚肚很重要除调整饮食外，还要注意宝宝腹部保暖。秋季气候渐渐转凉，宝宝由于受病毒侵犯，其肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，将加重腹泻。妈咪们可用热水袋对宝宝腹部进行热敷，也可帮宝宝揉肚子，以缓解其疼痛。秘笈五：保护好宝宝的小PP腹泻期间，妈咪还要提防尿布疹。因为宝宝便便次数增多，肛门周围的皮肤及黏膜有损伤，每次大便后都要用温水冲洗，再涂些油脂类的药膏。婴儿要及时更换尿布，避免粪便尿液浸渍的尿布与皮肤摩擦而发生破溃。防止尿布疹及继发感染。祝宝宝降

人参的食用方法是很简单的，此时可以进行煲汤喝，也是可以直接泡水喝的，有的人参还是可以直接食用的，可以根据个人的口味来选择适合的食用方法，同时人参是富含营养的，是大补的食物，能够帮助人体提高身体抵抗力，能够增强免疫力，能够降低生病的机率，同时人参还能够帮助改善肤质，能够促进血液的循环，对于很多疾病都是能够帮助预防的，还能够缓解身体疲劳。

这种病情在任何一个医院里都是输液溶栓进行治疗，到大医院估计也是这种治疗方案，建议定期到医院做复查，每年住院输液两次。

胁肋疼痛的病症，一般是属于肝郁气滞引起。对于因此而引起的胁痛病症，如果其胁痛发生于右胁处，需要检查，看是不是属于肝胆方面的病症引起，如果通过B超检查，不是属于肝胆方面的病症，那有可能是属于肋间神经痛的病症引起，是属于肋软骨炎病症，也会引起的胁痛的症状。需要鉴别一下。

您好，根据彩超报告的结果，子宫体积相对于20岁女孩的子宫来说偏小，两个月没来月经内膜4mm也偏薄。如果长期是这样的话以后受孕率要低一些，建议您到医院抽血查个激素六项，看是否体内雌激素分泌过少，然后找妇科医生或中医科调理。以上是对“子宫小于正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！