热门 指甲凹凸不平，厚，弯
这个一般多见于缺钙造成的情况,注意检查微量元素看看即可确诊,手指甲以粉红色,有光泽,厚薄适中,软硬适度,不易折断,表面光滑,健康圈占指甲的五份一长度为健康之兆.如果色苍白,色黄,色青,色黑,无光泽,过厚或过薄,过软或过硬,易折断,表面粗糙无光泽有凹沟,纵条纹,白斑,健康圈比例不正常多为体质较差之兆.指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康,光滑,亮泽指甲的基本要素,此外,锌,钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况.如果维生素,钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象.指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食,也可以吃些药品补一下,上面有黑线可以平时多吃一些含铁和红色的食品调理下,那要检查微量元素情况,还要注意建议补充钙剂及鱼肝油.指甲有横纹多且细者,多见于长期慢性消化系统疾病.饮食稍不注意,就会出现腹痛,腹泻等慢性结肠炎症状.横纹深且粗的人,表示他曾得过一次较严重的肠胃疾病.一般来说,横纹细且多的,多见于慢性肠胃疾病,横纹深粗的多见于急性肠胃疾病,或乳腺增生.另外,维生素A,B缺乏症,长期肝病病人,也有横纹出现.如果横纹凸起则反映心脏有问题.横纹的位置根据指甲的生长速度,有半年一换的特点.建议检查微量元素是否是缺乏和是否是寄生虫感染.尤其是缺铁和缺锌的可能,当然寄生虫感染也可能导致缺铁和缺锌的可能的啊.针对性治疗才行的啊.如果是寄生虫感染首先应该是驱虫治疗啊.另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌的啊。
