建议,家长们应该多多了解、关心自己的孩子,而非一味地溺爱或任由孩童随波逐流。解决孩童挑食的方法:吃饭时不数落孩子不可取。
零食少吃,尤其是饭前,一旦零食吃得过多,便会影响到正餐,尤其要忌膨化类零食。荤素搭配,丰富口感,均衡营养。由于孩童的味觉敏感,偏好口味美的食物,家长可在烹饪上多花心思,经常变换口味,可适当尝试茄汁、糖醋等调味等。