用啤酒洗头发真的可以长头发吗

没听说过用啤酒洗头发可以长头发的，它里面含有酒精，会有一定的刺激性，不过倒是听说过用质量好的啤酒适当的洗头发可以让头发比较柔顺，过度使用会使颜色变栗棕色指导意见建议吃些有利于头发生长的食物1·绿色蔬菜菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

2·豆类大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。3·海藻类海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。

能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。少吃一些不利于头发生长的食物如糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时也要尽可能的多进行头皮的按摩，每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果。

晚上按摩头皮，头发可以长得快一点；勤洗头头发也可以长得快一点；女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些；

最后，还有个重要的因素，有道是“人闲长指甲，心闲长头发，保持心情愉快，有宽松的心境和良好的睡眠，头发一定可以长得比平时快些的。

气血足的时候头发长得会快一些多吃些补血的食物会让头发长得快一些如大枣。另外可以每天喝一点黑芝麻糊