月经是子宫内膜脱落形成的,你说的肉,其实就是脱落的子宫内膜,不要担心,着凉吃生冷食物,精神紧张压力大,生气等容易使月经里面血块增多。
平时要注意放松心情,减轻压力,调理好饮食睡眠等一般情况,月经期间不要吃生冷食物,不要着凉,不要着急生气上火。