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练瑜珈盘腿左膝拉伤,酸胀微肿,不能弯到位

练瑜珈盘腿左膝拉伤,酸胀微肿,不能弯到位练瑜珈盘腿左膝拉伤,酸胀微肿,不能弯到位,屈膝坐5分钟以上该膝无力有拉痛感,经揉会后拉痛感减缓才可站立,行走不畅酸胀明显,微疼,揉后感觉好点,能自行恢复吗?谢谢
提问时间:2020-05-19 03:33
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