问题分析:根据你的情况描述,你的情况考虑为手淫不良嗜好,现在改正还来得及。手淫不仅影响身心健康,过于激烈还会造成处女膜的破裂。
意见建议:建议及时戒除手淫不良嗜好,合理膳食,注意休息,能够抵制不良诱惑。把精力用到学习上,如果难以戒除可以通过转移注意力的方法。