手指或手腕肿是怎么回事

喝牛奶的最好时间是早上,连同一些谷类,面食.晚上喝也未尝不可.因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以它对老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠.指导意见所谓规律运动,就是要坚持每周35次,每次50分钟左右的健身训练.所谓营养均衡,就是要粗细搭配,荤素搭配,以粮食类食物和蔬菜水果为主,肉类为辅,同时加工要比较清淡.所谓良好的作息,指的是每天早睡早起,每天如此.这是最基本的方法生活护理长不胖的人想胖的合理食谱第一步大家都是知道的,先要排除是否有甲亢,或肠胃有问题.第二就是针对那些没有疾病吃不胖的人.早上慢跑20分钟（调节心情,消耗体能）.早餐鲜奶,炸面包片.午餐米饭,炒腐竹或豆腐,炒猪肝.午餐后可适当休息.晚餐炖青鱼,可适当加入青菜.睡觉前可喝一杯鸡蛋茶,或牛奶,加个煮鸡蛋.男生的话一天内要分组完成50个俯卧称,100个仰卧起座。

你好，从你描述的情况来看，你晚上睡觉感觉到心脏跳得快，两分钟左右的时间就可以恢复，考虑为心悸的可能性较大，和血糖高些没有必然的联系。建议你可到医院做个心电图的检查看是否存在着异常，如有做相对处理。心悸属于中医范畴的气血虚弱，建议你可考虑看下中医来调理一下。医生询问

这情况是跟腱的断裂的治疗，不可能用中药治疗恢复的，应该首先手术缝合肌腱，术后固定避免再次的断裂才能愈合的，跟腱的断裂是严重的损伤引起的。建议首先手术治疗，术后防止伤口感染及其他并发症。固定去掉后完全愈合才能考虑外用中药外敷改善循环，同时做理疗，按摩等康复治疗减轻粘连僵硬的。

幸福伤风素可以服用。这种情况要考虑感冒引起咽喉炎，上呼吸道感染的可能，以上药物可以同时服用。注意适当休息，多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，最好再加消炎药进行消炎治疗，效果更好，如阿莫西林，头孢克肟等药物。病人除了有鼻塞,流涕,咳嗽,头痛等感冒的一般症状外,还有发热重,痰液粘稠呈黄色,喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色,便秘等特点.治疗应以辛凉解表为原则.病人可选用香雪抗病毒口服液,感冒退热冲剂,板蓝根冲剂,银翘解毒丸,羚羊解毒丸等药物治疗。

你好，如果休息的好一般需要一个月的时间！另外你可以做做局部的按摩针灸的理疗可以加快恢复的！以上是对“软组织损伤多久能见轻多久能好现在二十”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，如果只是没有晨勃，但是勃起功能正常，可能是你体质较虚引起。如果阴茎正常性生活无法完成，那就考虑为阳痿。

病例分析:感冒后容易伤阴，阴不敛阳导致失眠。意见建议:建议中药治疗，副作用小，疗效好，可以面诊。

每天眼睑浮肿有可能于局部血液循环不良或内分泌状态或肾脏疾病有关。指导意见根据你说的症状建议到医院查一查尿常规看看，也可以查一查激素六项。

常用的治疗方法有：手术治疗、化学治疗、放射治疗、靶向治疗、免疫治疗、yyr中医治疗以及不同治疗方法的联合治疗。建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好

你好，结肠癌腹部肿块一般形状不规则质地较硬表面呈结节状横结肠和乙状结肠癌早期有一定的活动度及轻压痛升降结肠癌如已穿透肠壁与周围脏器粘连慢性穿孔形成脓肿或穿破邻近脏器形成内瘘时肿块多固定不动边缘不清楚压痛明显等症状。所以结肠癌患者可以不手术吃中药进行治疗。中医治疗根据患者的病情辩证施治，运用益气健脾、清热解毒化积祛聚等中药改善肝胆内环境提高免疫力消除残余病灶，抑制病情的发展防止其继续消耗人体提高其生活质量，最大程度延长患者生存期。