你主要的问题就是考试老是想上厕所,睡觉之前也是老是想,而且还存在焦虑,越是焦虑,越上厕所明显。,你的问题属于心因性尿频,考试之前,因为个人焦虑,从而引起尿频,睡觉之前,似乎成为一种习惯,老是去想。
放松心态,分散注意力,想一点别的事,慢慢去克服,会好的