问题分析:根据你的描述,考虑你是否是因为饮食辛辣生冷肥厚或是少吃蔬菜水果以及粗纤维的食物或是缺乏运动等导致的习惯性的便秘,大便不通则气机不畅,所以出现头晕失眠以及腹胀隔气食欲不佳等症状意见建议:建议饮食清淡有营养,坚持每天晨起习惯性的喝一杯温开水,洗涤肠胃,多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物,如红薯,南瓜,玉米香蕉等,其次可以口服吗丁啉以及黄连素片和麻仁丸以及安神补脑液,祝你早日康复