抑郁引起月经不调怎么办？

你好，抑郁引起月经失调了，这个还是需多放松心情为好，心情因素对月经是存在影响的，易造成月经退后或不来潮的可能性指导意见轻度抑郁症可以不药物治疗，需自己改善下心情为好，郁闷时可以向朋友倾诉，向朋友多聊聊，进行沟通，比藏在心里要好太多。

有时间也可以去爬爬山，看看脚下的大自然，也会让心情舒畅较多，学会自我调节，祝好