建议避免劳累即可,如果有性生活,那是首先考虑是否怀孕的,所以建议选择早孕试纸检查看一下会比较安全的,平时建议多吃清淡的食物即可,早孕试纸检查结果还是准确的,如果你确定能排除怀孕的话,你先不要急。
因为情绪和环境都可以影响月经的。比如劳累、休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症以及内分泌紊乱等都是可能导致月经的推后。