你的这个情况考虑是因为呼吸道感染引起的疼痛,你可以去医院做个CT方面的检查,明确病因,然后再根据性的治疗,日常要注意饮食,尽量以清淡为主,多吃新鲜的食物,可以适当的锻炼身体,做好保暖工作,平常一定要注意多休息,避免劳力活动。