女生贫血是由月经血比较多,或者说是人流以及营养不良,偏食都会有可能导致贫血的。所以说,一旦出现贫血的情况了,就应该在饮食上多吃含有蛋白质和铁纸比较丰富的食物,比如说鱼肉,红肉鸡蛋,牛奶,排骨等等。
另外就是不要熬夜,好好休息。